長寿の極意

現代人は食べ過ぎなんだと。
そんでもってニンジンジュースで断食すれば体の
老廃物が出て来て若々しい体に戻るんだと。
特に現代人は体温が下がっているので、体を温めて
発汗による代謝を促進するのがいいんだと。

水を必要以上に取ると、かえって体が冷えて
良く無いんだとか・・・つまる所、適度な運動が
一番言い訳ネ。
オイラのようにギター弾きながら体を動かし、
歌を唄いながら歌詞やコードを暗記するのが
一番良い訳だ。
バンザーイ。

後は間食せずに空腹感を持っておいしい食事に
ありつければＯＫなんだけど、やっぱり酒と
タバコがねーわかっちゃいるけどやめられねぇ。

ｂｙオラッチ

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